Как выбрать матрас для больной спины

Тем, кто ведет сидячий образ жизни или имеет проблемы с позвоночником, необходимо грамотно подходить к обустройству спального места. Не стоит покупать матрас для спины, основываясь на рекламе, рекомендациях знакомых или слухах. Ведь нет универсального совета, который бы подходил одинаково всем. Каждый человек индивидуален, и проблемы со здоровьем могут быть разными.

Нередко можно услышать, что при больном позвоночнике нужно спать на жестком основании. Однако это не совсем правильно. Твердая поверхность лишена свойства подстраиваться под природные изгибы позвоночника, что может привести к появлению дополнительных проблем. В частности, отказаться от покупки жесткого ортопедического матраса для больной спины следует людям с межпозвоночной грыжей или остеохондрозом. Так как он может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Существует несколько ключевых критериев правильного выбора ортопедического основания для сна. Ниже будут рассмотрены различные заболевания и предоставлены рекомендации по подбору изделий. Также мы расскажем о самых популярных наполнителях и их свойствах. А приобрести подходящий вариант вы всегда можете на сайте Matroluxe.

Когда приобретать ортопедический матрас для спины

Правильно организовать спальное место важно для людей всех возрастных групп. Пожилым — из-за изменения костной структуры, детям и подросткам — для правильного развития опорно-двигательного аппарата, а молодым — во избежание развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если проблемы со здоровьем уже имеются, выбор следует делать с учетом характера болезни:

1. Сколиоз. Подойдет умеренно или средне-жесткая беспружинная модель с такими наполнителями, как латекс, кокосовая койра и пр.
2. Остеохондроз. Матрас при остеохондрозе поясничного отдела должен быть мягким, при поражении шейного отдела ― более жестким, а также использоваться без высоких подушек.
3. Артрит. Рекомендованы изделия средней жесткости с повышенными анатомическими свойствами.
4. Радикулит. При радикулите нужна модель с функцией памяти. Она будет адаптироваться под контуры тела, в частности, под изгибы позвоночника и шеи.
5. Грыжа межпозвоночных дисков. Матрас при грыже должен быть средне-жестким или умеренно мягким. Оптимальные наполнители — пена памяти, каучук, Pocket Spring.
6. Периодические боли. Рекомендуется отдавать предпочтение двусторонним изделиям с независимым пружинным блоком.

Обратите внимание! Матрас поможет снять болевые ощущения и остановить прогрессирование болезни, но не вылечить ее. При появлении проблем с опорно-двигательным аппаратом немедленно обращайтесь к врачу.

Остеохондроз

При остеохондрозе категорически нельзя нагружать поврежденные диски. Наиболее бережное влияние будут оказывать изделия средней жесткости, в которых чередуются мягкие и жесткие наполнители. Хорошо подойдут модели, изготовленные на основе независимого пружинного блока.

При проблемах в пояснично-крестцовом отделе, врачи рекомендуют спать на спине, подложив под колени специальный валик. Если болезнь локализуется в шейном отделе, лучше отдыхать на боку, опираясь плечом на поверхность спального места. Людям с остеохондрозом в грудном отделе рекомендовано спать на боку.
Выбирая матрас при болях в спине, вызванных данным заболеванием, обращайте внимание на такие наполнители, как натуральный латекс, кокосовая койра, пена памяти и пр. Изделия с ярковыраженными анатомическими свойствами также могут использоваться для профилактики развития остеохондроза. Поэтому ориентиром при выборе должны быть пружины Pocket Spring и пена Memory Foam.

Грыжа диска

При межпозвонковых грыжах постель должна обеспечивать хорошую поддержку, но при этом быть не слишком твердой. Этим условиям отвечают двусторонние модели с асимметричной жесткостью: мягкой с одной стороны и средне-жесткой ― с другой. Необходимо уделить внимание ряду критериев: локализации грыжи, возрасту, рекомендациям врачей, и на основании этого выбирать наполнители и конструкцию. Людям с грыжей в поясничном отделе врачи-ортопеды не рекомендуют спать на животе. Если грыжа расположена в шейном или грудном отделах, отдыхать следует на боку в позе эмбриона.

Сколиоз

Матрас при сколиозе ни в коем случае не должен быть слишком мягким. В противном случае, тело будет утопать, а позвоночник ― деформироваться. Настоятельно рекомендуем присмотреться к средне и умеренно-жестким беспружинным моделям. Для отдыха лучше всего подойдет поза на спине, при которой сохраняется природный изгиб позвоночника. Специалисты рекомендуют отдвать предпочтение беспружинной постели с добавлением кокоса. Не лишним будет провести консультацию с врачом-ортопедом, который учтет индивидуальные особенности и даст советы по выбору.

Радикулит

Какой матрас нужен, если болит спина из-за радикулита? Заболевание характеризуется болью в пояснице, затрудненными движениями, нарушением чувствительности близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдут независимые пружины, причем с большой плотностью на 1 м2. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите. Основная задача изделий при данном заболевании ― обеспечивать полное расслабление мышц. Спать лучше всего на боку, подложив руку под голову и положив одну ногу на вторую. Также врачи советуют отказаться от подушек большой высоты.

Боли в зонах спины и шеи

Периодические боли могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Предотвратить их можно, переоборудовав спальное место. Советуем подбирать двусторонние модели на пружинах Pocket Spring. Жесткость обязательно должна быть асимметричной: максимально жесткой с одной стороны и средне-жесткой — с другой. Спать можно на боку или на спине. Отдыхать на боку необходимо в позе эмбриона, подложив подушку между колен. Если вы предпочитаете спать на спине, используйте для тех же целей одеяло.

Артрит

Какой лучше выбрать матрас, если болит спина из-за артрита? Ответ: тот, который окажет должную поддержку воспаленной области. В таких случаях хорошо подойдет вариант с зональным пружинным блоком, поверхность которого поделена на 3, 5 или 7 зон. Если заболевание не затронуло колени и бедра, лучше спать на боку, подложив между ног подушку. При сильных болях примите ту же позу и согните ноги в коленях. Внутреннее наполнение может быть следующим: натуральный или искусственный латекс, пена мемори и пр.

Критерии выбора матраса при проблемах со спиной

Необходимо учитывать не только имеющиеся заболевания, но и другие критерии:

• Вес. При проблемах с лишним весом стоит выбирать умеренно-жесткие и жесткие аксессуары, которые не позволяют телу утопать. Также следует обращать внимание на максимально допустимую нагрузку на одно спальное место, которая обычно указывается в характеристиках.
• Возраст. Чем старше человек, тем мягче ему нужно основание для сна.
• Количество спящих. Если изделие подбирается для пары, ориентироваться следует на вес наиболее тяжелого человека. Можно приобрести аксессуар с независимыми пружинами, в котором отсутствует волновой эффект.

Вес

Этот показатель следует учитывать не только для комфортного сна, но и чтобы продлить срок эксплуатации спального аксессуара. У каждого товара есть ограничения по максимально допустимой нагрузке. Лучше брать немного с запасом. Например, если ваш вес составляет 106 кг, выбирайте модели с показателем не менее 120 кг. Если вес выше 90 кг, рекомендуем выбрать матрас для больной спины максимальной жесткости. Для людей с низкой массой тела (ниже 55 кг) подойдет умеренно-мягкая и мягкая продукция.

Возраст

Один из основных факторов, на которые следует ориентироваться. Чем старше становится человек, тем мягче должна быть его постель. Это обусловлено тем, что с возрастом кости становятся более хрупкими, а суставы — менее упругими. Твердые изделия создают сильное давление, которое противопоказано при таких возрастных изменениях. Начиная с 50 лет необходимо постепенно снижать уровень жесткости спального места. Для людей средней возрастной категории (25-45 лет) подойдут средне-жесткие модели. А для детей и подростков — жесткие.

Количество людей

Если на кровати будут спать двое, необходимо учитывать физиологические особенности каждого. Какой купить матрас, чтобы не болела спина у одного из спящих? Учитывайте разницу в весе: если она менее 25 кг, а вес самого тяжелого человека меньше 90 кг, подойдет модель в двуспальном размере с нагрузкой до 100 кг среднего уровня жесткости. Если разница больше 25 кг, обратите внимание на продукцию с пружинами Pocket Spring без волнового эффекта, а также на изделия с комбинированной жесткостью. Только при таком условии оба партнера будут отдыхать с комфортом и пользой для здоровья. А отсутствие волнового эффекта обеспечит покой партнеру с чутким сном.

Наполнители

Матрас для больного позвоночника, как правило, имеет комбинированное внутреннее наполнение, которое может включать следующие материалы:

• Bonnel. Сверхпрочные пятивитковые пружины, изготовленные из закаленной стали и скрепленные надежной стальной рамой. Пружинный блок отличается упругостью, износостойкостью и надежностью.
• Pocket Spring. Независимые друг от друга пружины, каждая из которых помещена в отдельный текстильный мешочек и принимает нагрузку независимо от других. Пружинный блок обладает повышенными ортопедическими и анатомическими свойствами, благодаря чему обеспечивает отличную поддержку позвоночника и позволяет мышцам полностью расслабиться.
• Пенополиуретан. Искусственная мелкоячеистая пена, которая обладает высоким уровнем прочности и упругости. ППУ быстро восстанавливает первозданную форму после снятия напряжения, является износостойким и долговечным.
• Натуральный латекс. Материал производится из млечного сока бразильской гевеи, не вызывает аллергии и не впитывает посторонние запахи. Латекс не имеет необходимой питательной среды для появления пылевых клещей и вредоносных микроорганизмов. Для изготовления ортопедического матраса для больного позвоночника может использоваться перфорированный латекс, который обладает микромассажным эффектом.
• Кокосовая койра. Натуральный материал, для производства которого используют волокна ореха кокоса. Он обладает антибактериальными и бактерицидными свойствами, отлично пропускает воздух, не деформируется и не рассыхается. Койра относится к достаточно жестким материалам, за счет чего обеспечивает отличный ортопедический эффект.
• Memory Foam. Разработана лабораторией NASA для защиты организма от перегрузок при взлете и посадке космических аппаратов. Под воздействием тепла человеческого тела начинает адаптироваться под его изгибы. Сон на пене памяти является невероятно комфортным и полезным для пожилых людей.

Теперь вы знаете, как правильно выбрать матрас для больной спины на сайте Матролюкс. Приятных покупок!