Как выбрать ортопедический матрас

Если брать за основу нормальную суточную продолжительность сна (7-8 часов), то человек спит примерно треть жизни. Во многом от восстановления организма ночью зависит уровень энергии и состояние в течение дня. Тело человека во время сна часами находится в неподвижном положении, поэтому позаботьтесь о подходящих условиях для сна. Начните создание комфортного спального места с того, чтобы выбрать ортопедический матрас.

Основное отличие обычного матраса от ортопедического

Выбрав подходящую ортопедическую поверхность, во время сна тело сохранит положение, которое не повредит здоровью. Позвоночник останется в допустимом положении на протяжении отдыха, что станет замечательной профилактикой заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

3 основных отличия ортопедического матраса от обычного:

• подстраивается под пользователя — с высокой точностью повторяет изгибы тела, не допуская прогибания позвоночника;
• жестче по сравнению с обычным;
• в комплекте идет специальный сертификат, подтверждающий, что изделие обладает полезным для здоровья эффектом.

Преимущества использования ортопедического матраса

Выделим 6 главных плюсов:

• долговечность — обладают жесткой конструкцией, помогающей избежать образования волн и провисаний изделия;
• продолжительное сохранение первоначальных свойств — поверхность остается практически идеально ровной;
• антипылевое покрытие — хороший ортопедический матрас изготавливается из материалов, помогающих избежать накопления пыли;
• функциональность — тонкие мобильны и удобны в хранении, модели со съемным чехлом проще чистить, двусторонние виды подходят для разных сезонов;
• устойчивость к появлению микроорганизмов и прочей нежеланной живности — качественные материалы, используемые в основе лучших ортопедических матрасов, не подходят насекомым для жизни;
• лечебные свойства — сохраняют здоровье и являются хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы.

Как правильно выбрать ортопедические матрасы, расскажем ниже. За индивидуальным подбором изделия под ваши желания и потребности можете обратиться к нашему менеджеру.

Как выбрать жесткость матраса

Выбор ортопедического матраса основывается на 5 простых правилах:

1. Максимально естественное положение позвоночника во время сна помогает мышцам человека хорошо расслабиться, поэтому по большей мере именно на этот фактор стоит опираться, когда нужно подобрать ортопедический матрас.
2. Если для вас важны не только полезные свойства изделия, но и уровень комфорта, то нельзя не брать в учет и личные предпочтения: кто-то привык спать на мягких поверхностях, кому-то комфортней на более жестких.
3. Личные предпочтения отходят в сторону только в тех случаях, когда вы были на приеме у врача в связи с проблемами со здоровьем, и он дал индивидуальные рекомендации по выбору ортопедического матраса для дивана.
4. Слишком мягкие изделия дадут нежелательный эффект провисания, а чересчур жесткие поставят крест на комфортном отдыхе.
5. Лучше обратиться за подсказкой к менеджерам Матролюкс.

Вас могут сбить с толку встречающиеся в интернете мнения о том, что наиболее полезный и самый лучший ортопедический матрас — самый жесткий, но это миф. По такой логике производители, стремящиеся принести максимальную пользу клиентам, изготавливали бы свои изделия из дерева или бетона.

Важен индивидуальный подбор, поэтому учитывайте свои потребности и личные предпочтения.

Особенности выбора размера матраса

На кровати будет спать один человек или двое? Определите рост самого высокого пользователя. Добавьте к получившимся результатам измерения еще 10-15 см. Именно это и будет рекомендованная длина изделия для вашей ситуации. Подбирайте модели ортопедических матрасов под эти размеры.

Еще один нюанс касается высоты изделия. Выбранная поверхность должна быть на 1,5 см выше основания дивана или кровати. Это позволит максимально комфортно и с пользой для себя отдыхать и восстанавливаться.

Особенности подбора по конкретную кровать:

1. Односпальное место — минимально допустимая ширина в этом случае составляет 80 см.
2. Полуторная кровать — оптимальны варианты шириной до 120 см.
3. Двуспальная кровать — выбирайте размеры не меньше 140х180 см.
4. Детское спальное место — обычно детские версии выпускаются размером 60х120 (максимум 60х80), однако лучше подбирайте вариант под рост конкретного ребенка.

На сайте Matroluxe представлены виды ортопедических матрасов для взрослых и детей. Мы поможем вам подобрать оптимальные модели под конкретный рост и вес пользователей, а также под индивидуальные пожелания.

Значение возраста при выборе матраса

Если пользователь здоров и не имеет физических отклонений, тогда его возраст не играет особого значения при выборе. В этом случае стоит опираться на индивидуальные предпочтения и рекомендуемые размерные характеристики изделий. 

Специфика выбора по возрасту касается только детей и пожилых людей:

• Дети.
  Для малышей выбирайте в первую очередь жесткие кроватки. На них уже можно подобрать не очень высокие полужесткие матрасы. Такие характеристики помогут защитить ребенка от формирования сколиоза или же поспособствовать улучшению ситуации, если заболевание уже обнаружено. Также польза ортопедического матраса для детей выражается в формировании правильной осанки.
• Пожилые люди.
  Этой категории пользователей лучше избегать чересчур жестких матрасов. Причем они особенно противопоказаны пожилым женщинам, так как во время менопауз кости становятся еще более хрупкими. Использование жестких матрасов у пользователей этой категории может вызвать развитие серьезных проблем со здоровьем. Пожилым людям лучше использовать более мягкие ортопедические матрасы хорошего качества.

Особенности пружинных и беспружинных матрасов

В плане комфорта и пользы для человека большее значение играет не тип, а индивидуальные свойства конкретной модели. Если сравнивать пружинный и беспружинный варианты примерно одинакового уровня качества, то первый больше подойдет двум пользователям, второй — для одноместного спального места. 

Особенности пружинных:

• удобны для 2 человек с существенно отличающимся весом — никто из пользователей не будет скатываться в одну из сторон;
• модели с независимыми пружинными блоками более практичны, ведь при выходе из строя можно заменить отдельные пружины, а не все сразу;
• могут подойти пожилым людям при сохранении отдельных рекомендованных характеристик.

Особенности беспружинных:

• зачастую менее комфортны для двух пользователей с существенно разнящимся весом;
• оптимальное решение для тех, кто ищет модели пожоще;
• могут подойти детям до 12 лет;
• актуальны для людей, у которых есть проблемы с верхней частью позвоночника. 

Пружинные матрасы Боннель

Это классика с зависимыми пружинными блоками. Пружинные модели Боннель обладают наименьшими ортопедическими свойствами. При взаимном трении материалы постепенно изнашиваются, товары начинают со временем скрипеть. Также еще один минус моделей Боннель — накопление пыли между пружинами. Это негативно влияет не только на качество сна, но и на формирование оптимальной среды для жизни вредных микроорганизмов и паразитов.

Главным плюсом в этом случае является цена ортопедических матрасов. Их выбирают в случаях, когда нужно «дешево и сердито».

Матрасы с независимым блоком пружин

Содержат от 250 до 900 пружин на квадратный метр. Отличаются удобной и простой конструкцией. Каждая пружина размещается в отдельный чехол — блоки не соприкасаются друг с другом, когда пользователь ложится на них. Нажатие на несколько блоков не затрагивает соседние пружины, которые остаются в изначальном положении. 

Точечная и независимая работа пружин дает матрасу этого вида необыкновенную практичность. Если он размещен на двухместной кровати, то, когда один пользователь будет ложиться на свою часть, положение другого человека не изменится. В матрасе с независимым пружинным блоком отсутствует эффект гамака. Отдыхая на нем, вы даже сможете поставить рядом с собой на кровать наполненную жидкостью чашку. Вставая, ничего из нее не выльется.

Также независимость пружинных блоков играет большую роль на ортопедических свойствах. Подобные матрасы идеально прогибаются под каждый изгиб тела пользователя, за счет чего удается обеспечить позвоночнику правильную поддержку. Также эти особенности помогают избежать мышечных зажимов и способствуют скорейшему восстановлению после напряженных рабочих дней.

Наполнители при этом размещаются в горизонтальном положении сверху и снизу пружинных блоков. За счет этого удается создать изделие с отличными ортопедическими свойствами, способствующий сохранению оптимального анатомически правильного положения тела пользователя. 

Матрасы с независимым блоком пружин рекомендуются людям с весом более 100 кг, детям от 12 лет, а также тем, кто ищет комфортные модели, гарантирующие наиболее правильное положение спины во время отдыха или сна. У нас вы можете заказать варианты с независимым блоком пружин с доставкой в Киев или другие города Украины.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе моделей этого типа важно обращать внимание на наполнитель, так как по большей именно от него зависит уровень жесткости изделия. За счет того, что отсутствуют пружины, модели получаются достаточно прочными и абсолютно беззвучными в использовании. Эти преимущества делают беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами одной из самых популярных разновидностей. 

Внутри них могут содержаться наполнители из латекса, конского волоса, кокосового волокна, струттофайбера, пенополиуретана, а также других материалов. Именно за счет того, чем наполнен матрас, у него формируются ортопедические свойства. Качественные беспружинки способны избавить вас от болей в спине из-за неправильного положения во время сна, а также подарить ощущение бодрости и легкости после пробуждения.

Изделия без пружин долговечны. Они на протяжении многих лет выдержат регулярные повышенные нагрузки, вплоть до прыжков детей.

Минусом изделий этого вида можно назвать высокую стоимость. Зависит она по большей мере от наполнителя.

Беспружинные матрасы на основе пенополиуретана

Одна из самых популярных разновидностей. Относится к категории бюджетных беспружинных моделей. Подходит для взрослых и детей, когда нужен недорогой вариант с достаточно высоким уровнем комфорта.

По сравнению с другими этот вид приятно отличается удобством транспортировки. Вы можете запросто сложить его вдвое, поместить в специальную упаковку и довезти в сложенном виде до места назначения. За счет этого беспружинки на основе пенополиуретана отлично подходят для диванов на даче или в съемной квартире. 

При выборе беспружинных матрасов на основе пенополиуретана важно смотреть на плотность ППУ. Оптимальны для постоянного использования изделия с индексом жесткости «средний» или «умеренно жесткий».

Особых ограничений по возрасту беспружинные изделия на основе пенополиуретана не имеют. Они отличаются доступной ценой, разной степенью жесткости, а также неплохими ортопедическими свойствами.

Из минусов можно отметить не самый длительный срок эксплуатации среди существующих альтернатив, а также не лучшие анатомические качества.

Особенности выбора наполнителя матраса

Определить ортопедический матрас с наиболее подходящим для вас наполнителем можно, если придерживаться этих рекомендаций:

• лучший выбор — модели с пеной в составе, а также с эффектом запоминания, так как они принимают форму человека и обеспечивают максимальный комфорт для любого положения во сне;
• матрас с эффектом памяти должен подходить под ваше поведение во сне, он не совсем актуален для тех, кто часто меняет положение (переворачивается, скручивается и т.д.);
• людям, которые во сне постоянно ворочаться, стоит отдать предпочтение жестким матрасам — наполнитель при этом не играет особого значения.

Особенности ухода за матрасом

Вне зависимости от размеров изделия за ним требуется определенный уход.

Следуйте рекомендациям:

• многие версии предусматривают 2 стороны для разных сезонов — на зиму и для лета, важно их своевременно переворачивать;
• если не перевернуть изделие на подходящую сторону, тогда при использовании зимней стороны летом вы почувствуете неприятный характерный эффект, который в придачу еще и способствует усилению болевых симптомов в теле;
• версии с пружинными блоками лучше не сгибать и не скручивать;
• при чистке спального места не используйте химические средства, чтобы не испортить чехол;
• товары со съемными чехлами стирайте в машинке на деликатном режиме.

Как понять, что матрас был выбран правильно

Кладя на кровать ортопедический матрас, человек зачастую хочет получить во время отдыха и сна не просто комфорт, а еще и определенные лечебные свойства. Чтобы добиться этого, необходимо подобрать изделие с соответствующими характеристиками.

Понять, правильно ли подобран матрас или нет, вам помогут следующие критерии:

• будьте готовы к тому, что тело может не сразу привыкнуть к новому спальному месту;
• состояние неудобства в первые несколько ночей — это нормально, особенно, если ранее использовался неподходящий обычный матрас;
• ортопедическая поверхность начнет положительно влиять на тело, помогая позвоночнику принять анатомически правильную форму;
• если прошло уже больше 21 дня, а привыкания к нему не произошло, значит, скорей всего, матрас был подобран неправильно;
• если же адаптация затянулась более чем на 1-2 месяца, то совершенно точно можно сказать, что этот вид или степень жесткости определенно не ваш вариант.

Необходимое время для здорового сна

Чтобы высыпаться и чувствовать себя бодро, достаточно спать не меньше 7-8 часов ежедневно. Недосыпу свойственно накапливаться, поэтому при нарушении режима в один день, рекомендуется компенсировать недосыпание среднесуточной нормы на следующий. Лучше всего, конечно, придерживаться режима и каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. Это поможет вам почаще просыпаться по утрам на позитивной ноте и чувствовать себя максимально энергичными.

Чтобы спать меньше, а высыпаться лучше, нужно правильно организовать спальное место. Помочь с выбором подходящего ортопедического матраса вам смогут менеджеры компании Матролюкс. Получить свой заказ вы сможете в любом городе нашей страны. Также забрать его можно самовывозом.